Новости

Авторизация

👩🏻‍⚕️🩺❗24 сентября - Всемирный день защиты легких☝🏻👩🏻‍⚕️🩺❗

 

 

Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения, ослабленной иммунной системы, плачевной экологической обстановки, обилия машин, заводов, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье. Данные факторы могут привести к астме, туберкулезу, пневмонии, бронхиту, раку легких.

 

Многих заболеваний можно избежать, если соблюдать 10 правил для здоровья легких

  • Питайтесь правильно. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое.
  • Не курите. Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие.
  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой, физкультурой и спортом. Глубокое дыхание полноценно открывает легкие и улучшает дыхание. Правильная осанка способствует полному раскрытию легких и более глубокому дыханию.
  • Закаляйте организм. Пониженный иммунитет увеличивает шансы заболеть пневмонией или бронхитом, поэтому рекомендуется увеличивать сопротивляемость организма.
  • Регулярно посещайте врача, ежегодно проходите флюорографическое обследование. Застарелый кашель, насморк, постоянная температура и плохое самочувствие могут оказаться симптомами серьезного заболевания, которое требует медицинской помощи.
  • Проветривайте помещения. Свежий воздух необходим легким. Если форточка будет открыта всю ночь, крепкий сон гарантирован.
  • Очистите свой дом от пылесборников. Пыль – почти такой же враг легких, как и никотин. Пыльные шторы, подушки и одеяла, клочья кошачьей шерсти, летающие по квартире, пыль на книжных полках – очередные факторы риска заболеваний легких.
  • Берегите легкие от химикатов, красок и бытовой химии. Старайтесь трезво оценивать уровень безопасности средства, поэтому работать нужно в резиновых перчатках и респираторе. Помещение после работы нуждается в хорошем проветривании.
  • Чаще выбирайтесь на природу, в лес. Воздух леса, насыщенный озоном, напоенный лечебными ароматами, предельно очищенный от пыли и вредных примесей – могучее средство для здоровья и активного долголетия.
  • Ингаляции и чаи – эффективные средства для профилактики и лечения заболеваний легких. Полезными являются ингаляции на основе можжевельника, коры дуба, листьев или масла эвкалипта, лаванды, мяты, а также чаи из чабреца, девясила, мяты перечной, медуницы, мать-и-мачехи, корня солодки.

❗Внимание❗

Уважаемые обучающиеся!
В связи с обострившейся эпидемиологической ситуацией с 23.09.2021 и до особого распоряжения
МОУ "Луганская школа Марьинского района" переходит на ДИСТАНЦИОННУЮ форму обучения.
Все уроки будут публиковаться ежедневно, согласно расписанию уроков.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА!

  • Начальная школа 1 - 4 классы учителя 1класс - Белоненко Н.Н., 2 класс - Карабецкая Ю.Ю., 3 класс - Кушко Л.И.,   4 класс - Ляшенко З.И.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club200647690
  • Русский язык и литература учитель Шевченко М.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club193450143
  • Русский язык и литература учитель Павловская К.Ф.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club207352820
  • Русский язык и литература учитель Кучугура Я.Р.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club207344924
  • Математика (алгебра, геометрия) учителя Лобунцова А.А., Догарев И.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/public193667260
  • Информатика учитель Лобунцова А.А.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/public193675230
  • Английский язык учитель Козлова А.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/public193443773
  • Физика учитель Догарев И.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/public193667260
  • История учитель Кипка О.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club199779441 
  • Биология, Экология, ОБЖ учитель Зуб Т.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club193691401
  • Химия  учитель Зуб Т.В.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club193691401
  • География учитель Зуб Е.А.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club199763038
  • Черчение учитель Зуб Е.А.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club199763038
  • Музыка учитель Зуб Е.А.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club199763038
  • Технологии учитель Бойко Л.А.: сообщество в социальной сети Вконтактеhttps://vk.com/club200774076 
  • Физическая культура учитель Карабецкий Р.С.: сообщество в социальной сети Вконтакте https://vk.com/club207352286
  • Кружок «Волшебный квиллинг»
    https://vk.com/public199307737
  • Кружок «Дизайн предметов интерьера»
    https://vk.com/public199307764
  • Кружок «Патриот (мальчики)»
    https://vk.com/club199284009
  • Кружок «Патриот (девочки)»
    https://vk.com/club199307586

🌜🌞🌛22 сентября - день осеннего равноденствия 🌜🌞🌛

День осеннего равноденствия – это день астрономического начала осени. Осеннее равноденствие происходит тогда, когда Солнце пересекает экватор и переходит из северного полушария в южное. Соответственно, для жителей южного полушария наступает весеннее равноденствие. Жители северного полушария переходят на зимнее время.

Что интересно, в день осеннего равноденствия Солнце утром поднимается строго на востоке, а вечером садится строго на западе.

С наступлением осеннего равноденствия, световой день сокращается, а ночи наоборот становятся длиннее. С этого дня начинается второе бабье лето. В народе эту пору называют "золотая осень", которая длится вплоть до 14 октября. В это время начинается осенний листопад, а перелетные птицы улетают на юг.

Во время осеннего равноденствия разные народы мира отмечали праздники, в первую очередь связанные со сбором урожая и подведением итогов сезонных полевых работ.

  • У древних славян встреча осени сопровождалась длительными народными гуляньями с традиционным приготовлением пирогов.
  • В Японии отмечается День осеннего равноденствия (аки-но хиган сюбун-но хи) – национальный ежегодный праздник день осеннего равноденствия, во время которого поминают предков и усопших.
  • В Китае тоже отмечается День осеннего равноденствия. С него в Поднебесной начинается одноименный сезон традиционного календаря, который длится примерно полмесяца. На Осеннее равноденствие (Цюфэнь) энергии инь и ян уравновешивают друг друга, как и теплая и холодная погода.
  • Древние кельты отмечали праздник Мабон (Mabon), который был фестивалем урожая и созревания яблок. Отголоски кельтских традиций сохранились во множестве европейских стран, где и по сей день в конце сентября – начале октября проводятся праздники, связанные с окончанием сбора урожая.

🤗👩🏼‍🤝‍👨🏾21 сентября - Всемирный день БЛАГОДАРНОСТИ 🤗👩🏼‍🤝‍👨🏾

21 сентября можно без преувеличения назвать одной из самых «вежливых» дат в году, потому что в этот день отмечается Всемирный день благодарности. 
Все мы прекрасно осознаем значение хороших манер, их необходимость в повседневной жизни, но большую часть благодарностей мы выражаем, как бы невзначай, не задумываясь об их смысле.
Однако, слова благодарности обладают магическими свойствами — с их помощью люди дарят радость друг другу, выражают внимание и передают положительные эмоции — то, без чего наша жизнь стала бы скудной и мрачной.

Слова благодарности способны успокоить и согреть своей теплотой.

Главное, чтобы слова благодарности произносились от чистого сердца! 

22 сентября - Всемирный день без автомобиля 🚲🛴🛹🚋🚎

Ежегодно 22 сентября отмечается Всемирный день без автомобиля.

В этот день автомобилистам и мотоциклистам предлагается отказаться от использования потребляющих топливо транспортных средств. В некоторых городах и странах проходят специально организованные мероприятия. Мероприятия пропагандируют идею пешего и велосипедного способов передвижения, использования общественного транспорта, а также развитие сообществ с шаговой доступностью мест работы и досуга. Подобные мероприятия несут в массы идею минимизации использования личного транспорта; они спонтанно проводились в разных городах с начала нефтяного кризиса 1973 года.

В октябре 1994 на конференции «International Ciudades Accesibles» Эрик Бриттон (Eric Britton) в Толедо (Испания) озвучил первый призыв к периодической реализации таких проектов

В 1995 году для поддержания подобных Дней был создан неформальный Консорциум World Car Free Days.

Первая национальная кампания была проведена в 1997 году в Великобритании ассоциацией Environmental Transport Association, вторая — в 1998 году во Франции, под названием In town, а в 2000 году Европейская Комиссия распространила кампанию на всю территорию Европейского Союза. В том же году Еврокомиссия удлинила мероприятие до целой недели «European Mobility Week», которая теперь является основным мероприятием, проводимым в рамках идеологии «new mobility».

В 2000 году подобные Дни стали проводиться по всему миру в рамках программы World Carfree Day, проводимой организацией Carbusters (теперь — World Carfree Network); в том же году Всемирные Дни стали проводиться совместно с программой «Earth Car Free Day».

🌍16 сентября - Международный день охраны озонового слоя 🌍

Озоном является особая форма кислорода, имеющая химическую формулу O3. 

Озон представляет собой очень малую часть нашей атмосферы, но его присутствие имеет не менее большое значение для благосостояния человека. Большая часть озона находится высоко в атмосфере, на высоте между 10 и 40 км над поверхностью Земли. Эта область называется стратосферой и здесь содержится около 90% всего атмосферного озона.

Роль Монреальского протокола в защите здоровья, обеспечении проводовольственной стабильности и сохранении вакцин

Монреальский протокол был принят в качестве глобального соглашения по защите озонового слоя. С тех пор его эффективность была доказана на практике, а сам Протокол стал одним из самых успешных экологических соглашений на сегодняшний день. Глобальные усилия по поэтапному отказу от озоноразрушающих веществ повлияли на сокращение размеров дыры в озоновом слое, что, в свою очередь, играет положительную роль в защите здоровье людей, развитии экономики и сохранении экосистем. Реализация положений Монреальского протокола замедляет изменение климата и помогает повысить энергоэффективность в секторе охлаждения, что способствует обеспечению продовольственной безопасности.

Научное подтверждение факта истощения озонового слоя побудило международное сообщество создать механизм сотрудничества по принятию мер для защиты озонового слоя. Это было закреплено в Венской конвенции об охране озонового слоя, которая была принята и подписана 28 странами 22 марта 1985 года. В сентябре 1987 года это привело к разработке проекта Монреальского протокола по веществам, разрушающим озоновый слой.

Основной целью Монреальского протокола является защита озонового слоя путем принятия мер по ограничению общего мирового производства и потребления веществ, разрушающих его, с конечной целью их полной ликвидации на основе научных знаний и технологической информации.